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Seit inzwischen drei Wochen gehe ich jeden Tag mittags oder abends spazieren. 🥾 Ganz gute Sache, um mal den Kopf frei zu bekommen – gerade in der Mittagspause, um dann mit neuer Energie weiter zu coden. Aber nicht nur das: Ich kann auch endlich wieder meine ganzen Podcasts in Ruhe hören, meine Ausdauer verbessert sich stetig, meine durchschnittliche Herzfrequenz sinkt und ich fühle mich generell fitter … In ein paar Stunden macht’s Dingeling und die Uhr ⌚️ lobt mich, dass ich erneut 7x alle Tagesziele erreicht habe. Das spornt an. Hoffentlich halte ich das also den Rest des Jahres durch, dann endet das verflixte 2020 vielleicht doch noch „on a good note“. 💪🏼😊🚶🏻‍♂️