#spazieren

Achievement unlocked

Ich trage seit über vier Jahren eine Apple Watch, trotzdem habe ich das noch nicht geschafft: In einer Woche jeden Tag das Bewegungs-, Trainings- und Stehziel zu erreichen. Heute war es aber endlich soweit! 🥳

Ich bin diese Woche jeden Tag zur Mittagspause Spazieren gegangen. Nicht nur half das meinen Erfolgen auf der Uhr, ich kam auch auf andere Gedanken, fühlte mich entspannter und konnte danach tatsächlich besser weiter arbeiten. Gegen Ende der Woche wurde es dann zu einer kleinen Challenge mit mir selbst: Wie viel mehr würde ich am Tag schaffen? 120%? 150%? 200%?

Okay, die 200% muss ich wohl kommende Woche probieren. Aber immerhin habe ich den inneren Schweinehund erstmal überwunden und war sogar heute im Regen spazieren, um meine Ziele zu erreichen. Also drückt mir die Daumen, dass das auch so bleibt. 🤞🏼